快速提升角色等级，最直接的方法是安排居民在训练室进行专项训练。训练室是专门用来提升角色等级的核心设施，每次升级需要消耗时间，但可以通过升级训练室本身来提高效率。初期1级训练室只能将角色升到5级，而2级训练室就能突破到10级。记得优先升级训练室，这样能解锁更高的等级上限。训练过程中不需要盯着屏幕，后台也会自动计算时间，只要定期回来收取成果就行。
除了训练室，派居民外出探险也是积累经验的重要途径。探险不仅能获得装备和资源，还能让居民在战斗中快速升级。记得给探险队员配备高伤害武器和足够的治疗针、消辐宁，这样他们能在废土存活更久，带回更多经验值。特别耐力（E）属性高的居民更适合探险，因为每次升级时会获得更多生命值，生存能力更强。如果有多余的宠物，可以给探险队员装备增加经验获取的宠物，进一步加速升级。
合理分配资源是保证升级效率的关键。电力、食物和水是维持避难所运转的基础，如果资源不足，训练和探险都会受到影响。建议优先升级生产类房间，比如发电站、餐厅和水处理厂，并安排对应属性高的居民工作。例如发电站需要力量（S）高的居民，水处理厂需要感知（P）高的居民。高效的生产能让你腾出更多人手投入训练和探险，形成良性循环。
最后别忘了利用任务系统和日常活动。完成任务不仅能获得瓶盖和装备，还能提供大量经验值奖励。有些任务会要求你训练特定属性的居民或完成探险目标，这些任务和升级目标高度重合，可以一举两得。定期查看任务列表，优先完成奖励经验的任务，能让你更快积累经验值。
训练和探险都需要时间，但通过优化设施、合理分配资源和高效完成任务，你能明显加快升级速度。随着角色等级提升，避难所的整体实力也会增强，为后续挑战打下坚实基础。
